camilla
Gästbloggare
Kategorier
camilla • 20 July 2018
camilla
Gästbloggare
Kategorier
camilla • 20 July 2018
För två veckor sedan kom jag 3a i Ironman Finland 70.3 och bara 2 veckor senare stod jag på startlinjen igen och då i Ironman UK. En Ironman består av 3860m simning, 180km cykling och 42.2km löpning, så jag visste att återhämtningen måste vara perfekt om det skulle gå bra.
Under dessa veckor lyssnande jag noga på kroppen och såg till att äta 2 lingonkapslar, 2 svartvinbärskapslar och 2 havtornskapslar varje dag. Det verkade ha givit effekt för jag kom 2a i Ironman UK i söndags! Jag är jätteglad över mitt resultat och planerar nu ytterligare en Ironman inom 3-5 veckor. Så nu gäller det återigen att boosta återhämtningen till max så att den här snart 44-åriga 2 barnsmamman är på hugget igen!
Jag håller er uppdaterade hur det går!
/Camilla
camillas tidigare inlägg:
camilla • 1 juni 2019
Ett tips till Dig som känner att det börjar bli för mycket och att kroppen säger ifrån är att stanna upp och reflektera över vad som känns belastande för…
camilla • 10 mars 2019
Vintertid är verkligen en påfrestande tid för huden. Ute är det kallt och rått och ofta med hård piskande vind från havet här i Helsingborg. Därför är…
camilla • 7 november 2018
Hösten brukar tära på min kropp, psyke och hud, men inte i år. Jag är övertygad om att det är svartvinbärs- och lingonfröoljan som bidragit till detta.
camilla • 4 september 2018
Jag är övertygad om att jag har havtorn, lingon och svartvinbärskapslarna att tack för det.