Blogg

Jag har sedan november en helt besvärsfri hy; ingen klåda och inga torrhetsutslag. Jag har tagit 6st havtornskapslar och 2st svartvinbärskapslar dagligen under några månader. Senaste tiden har jag dock minskat på havtornskapslarna till 5st/dag, då det inte känns som att kroppen vill ha så många längre.

Jag läste på lite om fettsyror och immunförsvaret, och det verkar finnas en mycket stark koppling där. Sen jag insåg att jag inte har varit förkyld eller sjuk på annat sätt under hela vintern, det måste varit tidigt i höstas sist, vilket är ganska ovanligt för mig. Ändå har jag gått igenom en stressig period. Jag brukade lätt få halsont tidigare, och det kan jag inte minnas att jag haft sedan i höstas heller. Just för att jag insåg det så åkte jag på en rejäl förkylning nu i april, så helt skyddad är jag tydligen inte. Ändock är det en intressant observation, och personligen är jag tämligen övertygad om att en förbättring i immunförsvaret har kommit till. Även min sambo tar havtornskapslar och också han insåg förvånat att han inte varit sjuk på hela vintern fram till dags dato.

Jag är även spänd på att veta om fettsyrorna kan förbättra också mitt hårs kvalitet. Jag har väldigt torrt hår som inte några produkter eller behandlingar tycks bita på. Det verkar logiskt att håret är torrt om huden är torr, och att en förbättring i huden påverkar även håret positivt, men detta får tiden utvisa.

Ta hand om er!
/Lina