Blogg

Att vistas i skog och mark är verkligen underbart för både kropp och själ, inte underligt att det talas mycket om skogsbad nu.

Under Corona pandemin har ute varit ett sätt för mig att fortsätta träffa mina barnbarn. Naturen har då blivit en naturlig plats för möten och upptäckter. Vi har plockat svarta vinbär i trädgården och i helgen plockade vi lingon i skogen. Det är en fröjd att få plocka de näringsrika bären!

I Q for Skins produkter kommer den exklusiva näringen från fröerna och de är så små att de slinker igenom kroppen när vi äter bären, men att äta själva bären är ju också nyttigt. Att mixa en smoothie, lägga på filen eller att bara äta som de är – det är vardagslyx! Vill man komma åt Omegafetterna som finns i fröerna lägger man bara till våra kapslar.

Att fylla på med kraft och energi från barnbarn, skog och bär är en boost som räcker länge. Har du möjlighet att gå ut i skogen – gör det! Njut och tänk på vilken fantastisk natur vi har i Sverige!

Varma hälsningar,
Ellinor